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Conheça as últimas Notícias do Instituto Kiros Portugal:

desportoCom a entrada do Ano Novo, renovam-se todos aqueles desejos de uma vida mais saudável. Entre eles está o clássico: “Este ano vou fazer mais exercício”. E faz muito bem! A actividade física proporciona um conjunto incalculável de benefícios para a nossa saúde. Mas fica o conselho: desporto sim, mas com cuidado!

acupunturaA dor física é um dos maiores males do nosso tempo. Muitas pessoas, ao menor sinal de dor, correm para o armário para ir buscar um medicamento capaz de a combater. Mas isso não é solução - é apenas um adiamento… A dor é um sinal de que algo não vai bem no nosso corpo e é a origem do problema que deve ser combatida.

A dor crónica (persistente) é um problema generalizado que afeta milhões de pessoas de todas as idades, em todo o mundo. A dor crónica pode levar inclusivamente à depressão.

tempo frio saiba comoO Inverno não é motivo para se sentir com falta de energia ou receoso sobre o estado da sua saúde. Para além da manutenção de um estilo de vida saudável e holístico, em que mente e corpo funcionam como um só, damos-lhe algumas dicas para que possa manter um estilo de vida saudável nesta época mais desafiante do ano.

boas festas resumo 2016O Instituto Kiros Portugal deseja a todos os alunos, parceiros e entusiastas umas Boas Festas e uma entrada em grande no Novo Ano que se aproxima. O ano de 2016 marcou muitos sucessos que queremos partilhar consigo. Um êxito que nunca teria sido possível sem uma equipa, corpo docente e alunos dedicados. Quisemos primar pela qualidade, pelo rigor, pelo profissionalismo e pela promessa de uma evolução constante.

o equilibrio atraves do calorDe acordo com a medicina e sabedoria Oriental, é um dado adquirido que o calor é essencial à vida, ao equilíbrio e a uma saúde plena. Assim, quando o frio se instala numa determinada parte do corpo, é necessário “chamar” ou conduzir calor, energia e força a essa área para que o equilíbrio seja restabelecido.

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