O poder da Massagem Terapêutica

noticia2Existe um número incalculável de situações patológicas em que a massagem pode dar uma ajuda preciosa enquanto recurso terapêutico. Hoje poderemos falar, por exemplo, da Bronquite. 

 

Chamamos Bronquite ao processo inflamatório dos brônquios. Os brônquios são as principais vias aéreas dos pulmões, funcionando como tubos que transportam o oxigénio até este órgão do sistema respiratório. A inflamação vai provocar um estreitamento desses tubos, gerando sintomas como a falta de ar e a tosse.

 

Sintomas da Bronquite:

  • Tosse
  • Irritação na garganta
  • Catarro
  • Dor no peito
  • Falta de ar ou dificuldade em respirar
  • Ruídos ao respirar
  • Lábios e pontas dos dedos arroxeados ou azulados
  • Inchaço nas pernas devido a uma maior dificuldade do trabalho cardíaco
  • Febre
  • Cansaço
  • Falta de apetite

 

Fatores de Risco:

  • Tabaco
  • Ambientes poluídos
  • Locais fechados que favorecem a contaminação por micróbios
  • Ar condicionado
  • Refluxo gastroesofágico
  • Contato com pessoas com gripe
  • Contato com substâncias que favorecem reações alérgicas

 

Como Prevenir:

  • Deixar de fumar
  • Lavar as mãos com frequência (diminui o risco de levar vírus e bactérias para as vias respiratórias)
  • Evitar o contato com inseticidas, sprays e outros produtos que possam proporcionar irritação das vias aéreas
  • O mesmo se aplica a locais com poeiras, fumos e gases (usar máscara de proteção)

 

Dicas para ajudar no tratamento:

  • Repousar e beber bastante líquidos para tornar as secreções mais fluídas, facilitando a sua expulsão
  • Fazer exercício físico, como por exemplo natação, para ajudar a mobilizar e a expulsar as secreções, facilitando a respiração
  • Uso de plantas medicinais com propriedades antissépticas e expetorantes
  • Realizar sessões de massagem terapêutica para aumentar a capacidade respiratória e eliminar secreções, através de técnicas manuais.

 

A Massagem Terapêutica é um excelente recurso para ajudar a diminuir os sintomas da bronquite e a melhorar a qualidade de vida do indivíduo.

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