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Verão é sinónimo de sol, calor e férias. É a tão desejada estação onde uma grande maioria da população aproveita para fazer uma merecida pausa na azáfama rotineira de um ano de trabalho.

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Com a chegada do calor os conselhos para a realização de atividade física ao ar livre aumentam. Nada como aliar o desporto à natureza, numa combinação paradisíaca.

 

Mas hoje propomos algo diferente: vamos exercitar a mente?

noticia1 hiperenia1A Hiperemia é caracterizada por um aumento do volume sanguíneo num determinado tecido ou zona do organismo.

 

A este aumento específico do volume sanguíneo não têm de estar associados necessariamente fatores negativos.Existem também vantagens que se traduzem benéficas para o nosso organismo.

 

Desta forma, podemos dividir a Hiperemia em dois grandes grupos: 

noticiaPressao ArterialÉ frequente ouvirmos: “Fui medir a pressão arterial e estava boa. Estava 12/8”. Afinal o que é que isto significa? 

 

 A Pressão Arterial (PA) é a tensão com que o sangue é bombeado nas artérias. Daí o nome de pressão “arterial” e não pressão venosa. Ou seja, quando o sangue é bombeado para fora do coração, ele é bombeado através das artérias – por isso aferimos a pressão arterial: a pressão com que o sangue é bombeado para fora do coração, gerando uma tensão na parede das artérias.

Poder Da MenteMuito se tem falado nas últimas décadas sobre o poder da mente, da influência dos pensamentos negativos na nossa vida e de como estes afetam o resultado das nossas ações.

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